Sedinte individuale
Descrierea tipurilor de probleme pentru care consultarea unui psihoterapeut este recomandată:
- anxietate generalizată sau specifică (fobii): teama de a vorbi în public, teama de zbor, etc.
- încredere scăzută în forțele proprii, stimă de sine mică sau frica de eșec
- tulburări de comportament care te fac disfuncțional în raport cu tine și cu ceilalți: fixații, stări depresive ușoare sau moderate, tristețe îndelungată, furie și agresivitate neobișnuită, gînduri repetitive și neobișnuite
- probleme de comunicare și relaționare cu copilul, partenerul/a de viață sau familia
- probleme de adaptare la locul de muncă și afirmare a opiniilor
- amânarea deciziilor și acțiunilor sau transferul acestora altor persoane din anturaj
- probleme de cuplu și divorț
- dependențe de substanțe, jocuri de noroc, medicamente
- experiențe traumatice și reacții post-traumă
- experiențe specifice unor situații de viață:
- Dorul de casă, dacă locuiești în alt oraș sau țară
- Integrarea într-o nouă cultură și societate, dacă ești la studii sau la muncă în afara țării
- Frica de necunoscut, în contextul unei schimbări majore în viață
- Teama de a rata și dezamăgi
- Respingerea celorlalți și adaptarea la situații noi